更年期女性子宫肌瘤的饮食调理

子宫肌瘤的食疗方

消瘤蛋

原料：鸡蛋两个，中药壁虎5只，莪术9克。

做法：加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服一次。

功效：散结止痛，祛风定惊，适宜气滞血瘀型。

二鲜汤

原料：鲜藕120克，鲜茅根120克。

做法：切碎，用水煮汁当茶饮。

功效：滋阴凉血，祛瘀止血，适宜月经量多，血热淤阻型。

银耳藕粉汤

银耳25克，藕粉10克，冰糖适量。

做法：将银耳泡发生加适量的冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效：有清热润燥止血的功效，适宜月经量多，血色鲜红者。

田七蒸鸡

原料：田七15克，料酒10克，母鸡一只，生姜10克，葱20克，盐3克，味精适量，花生油适量。

做法：鸡宰杀后，处理干净，田七切片，放在锅中炸至色黄而不焦，六成熟，取出碾成粉，填入鸡腹中绑好，生姜洗净捣太多，葱洗净切成仙，将整理好的全鸡放在锅中，腹面向上，姜块，葱段摆在上面，加入料酒和精盐，加入适量的水，上笼用大火蒸至鸡肉烂，去笼，将全鸡翻扣在汤中，下味精食用。

功效：适用于体虚贫血，女性月经不调。

白果黄豆鲫鱼汤

原料：白果25克，黄豆100克，活鲫鱼一条，生姜4片。

做法：白果去壳，生姜洗净，黄豆洗净，用清水浸泡一个小时，活鲫鱼处理干净，把全部用料放在锅内，加入适量的清水，大火煮开后，改用小火煲两个小时，调味食用。

功效：祛湿止带。

小贴士

饮食宜清淡，不食羊肉，虾，蟹，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等发物。

忌食辣椒，花椒，生葱，生蒜，白酒等刺激性食物及饮料。

禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性的食物。

多吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鲫鱼，甲鱼，白鱼，白菜，芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，香菇，豆腐，海带，紫菜，水果等。