子宫内膜异位症的调理方法有什么呢

若是女性在生活之中患上子宫内膜异位症的话，除了积极的就医进行治疗之外，还需要做好的就是调理的工作，但是很多女性总是苦于不知道都有什么调理的方法，下面主要介绍一下子宫内膜异位症的调理方法有什么呢？

多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对缓解，子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以，刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。可能用1/4----1/2小匙的，非处方天然黄体内泌素乳夜，按摩身体皮肤柔软的部位，一天三次，脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部，也都可以涂抹按摩，天然黄体内泌素有助于，抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1----2星期，那你可以从排卵前就开始擦乳液，一直持续到整个月经周期结束。

药物缓解：可以服用非处方用药-----非类固醇抗炎药，比如布洛芬或阿斯匹林，任何非处方药，都必须遵照指示服用，所以，使用前记着看产品标示，或问问药师适当的剂量。

保持身本活动：运动有助于治疗子宫内膜异位，但是，有证据显示，经常运动的妇女比较不会，有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会，让身体太过度推挤的活动。