怎样才能有效预防子宫内膜炎

子宫是女性孕育的摇篮，但发生炎症后的危害很多，特别是现代女性因子宫内膜炎而产生的痛苦有很多，所以，越来越多的女性开始重视这种疾病的预防，那么，具体要怎样才能有效预防子宫内膜炎呢，下面来详细告诉一下大家：

专家讲，子宫内膜炎是细菌沿阴道，宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜所引起的，多数为从阴道，宫颈上行引起。因此要真正有效预防子宫内膜炎就要全面杜绝细菌从阴道的上行，因此要做到下面几点：

1、注意卫生，想要很好的预防，女性还需要多注意个人卫生，还要注重私处的日常护理，用过的浴盆、毛巾、内裤等，都需要利用热水煮沸消毒，每天都可以用温水清洗自己的外阴，这些对于预防子宫内膜炎是很有帮助的。

2、产后或流产手术后注意个人卫生，不使用不洁卫生纸巾，卫生巾及时更换，并且禁止房事。产后注意饮食调养，进食易消化、富含蛋白质及维生素的营养食品，保持良好的身体状况。

3、女性进行人流手术或分娩时，应选择正规的医院进行，以免手术过程中或分娩时消毒不严，从而引起细菌感染，导致子宫内膜炎，严重危害女性的身体。

4、注意营养的补充：若女性出现营养不良、体质衰弱或者是患有其他慢性疾病，这就很容易会诱发妇科炎症的出现，因此女性想要很好的预防子宫内膜炎，这就需要积极补充营养，还要节制原病发，提高身体抵御力。