月经量少且排卵期不排卵怎么办

成熟卵泡发育到一定阶段，明显地突出于卵巢表面，随着卵泡液的激增，内压的升高，使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，最后破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢，这一构成称排卵。排卵期排卵不正常怎么办？

在排卵期，一般会有如下症状： 食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。 精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。 性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。 身体的抵抗力会较差。 排卵障碍，又称不排卵，是女性不。孕的主要原因。排卵障碍是指卵泡发育不成熟或者成熟后不能自行排出。

此时该怎么办，主要是月经量少的调理。 月经量少怎么调理：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 同时月经期间应摄入丰富和均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量，同时需保持稳定的情绪和良好的心境，以减轻月经期间皮肤的变化。