保持乳房卫生具体预防措施

（1）妊娠后期常备温水经常擦洗乳房，乳头。并要养成习惯以坚强其皮肤。

（2）孕妇乳头内陷者可经常试用挤捏提拉法矫正，或取核桃1枚，劈成两半去尽肉，将边缘磨光分别扣在两个乳头上，再用绷带缩紧（勿太用力以免乳头缺血坏死），使乳头绽露。

（3）养成定时哺乳的习惯，注意乳头清洁。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积可用热毛巾熨烫或用吸奶器帮助排出乳汁。哺乳后可用乳汁涂于乳头及乳晕周围皮肤上。

（4）产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时可用吸乳器或用手挤压按摩使乳汁排，尽防止淤积。

（5）如有乳头破损或皲裂，可用麻油蛋黄油或白玉膏外搽。

（6）断奶时应先减少哺乳次数，然后再行断奶。断奶前用麦芽山楂各60克或生批把叶15克煎汤代茶，如乳房结块胀痛可用皮硝外敷以促其消散。