孕妈妈如何断奶不患乳腺炎呢

很多母乳喂养的妈妈，到了孩子一岁左右，就想要要给孩子断奶，要是女性断奶不当的话是会引发乳腺炎的，这就需要掌握断奶时候的注意的事项，从而保证不会因为断奶患上乳腺炎。

第一、饮食上，注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，少喝水和汤，尤其是鱼汤、鸡汤等发奶的食物，可以多吃山楂、韭菜等食物。

第二、断奶后，穿比较合身以及稍紧一点的胸罩，这能够抑制乳汁的分泌，还能减轻乳房的胀痛现象。

第三、断奶的时候，不能操之过急。正常情况下，婴儿在喂乳十个月后，便可以考虑断奶。妈妈们应该的渐渐减少喂奶的次数，可以将每天三次，减到两次或是一次，若是还有多余的乳汁，千万不能积聚在乳房内，应该使用吸乳器挤出，一直到乳房松软没有胀痛的感觉为好。

第四、医生的建议下，使用合适的药物进行退奶。另外，若是在断奶期间出现的乳腺硬块，乳房局部皮肤发红，发热等症状的时候，应该尽早到正规医院就诊。

总之，准妈妈断奶的时候一定要注意循序渐进，而且断奶的时候一定要注意饮食之上不要吃很多的汤汤水水，还有就是一定要注意有必要的话可以吃一些有助于退奶的药物，断奶之后还要注意多进行扩胸的运动，这样可以促进乳房快速恢复弹性。