家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 其他疾病 > 正文
便秘
挂号科室:消化内科 同类疾病:老年人便秘胆源性便秘慢传输型便秘便秘(中医)功能性便秘

食疗治排卵障碍

2017-05-31 14:24:32      

卵巢可谓是生命之源,饮食是维持健康的决定性因素,得了病而更需要饮食来直接补充营养。值得注意的是,一旦发现排卵障碍要及时检查,及时治疗。

1、多吃红枣:红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素,红枣有补气养血之功效。

2、少吃食盐:过多的盐分不利于体内水分排出,影响卵巢不能正常排卵,引起月经不调。

3、少吃甜食:过量的糖分会造成情绪不稳,焦虑。

4、适量喝一些牛奶:牛奶不仅含有大量的钙质,还含有钾和维生素B2,有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。

5、适量饮用葡萄酒:葡萄酒里含有白藜芦醇,有效补充雌激素,并可以有效预防肿瘤的发生。

6、多吃豆类食品:补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,有效改善内分泌失调。

7、多吃植物油脂:植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。

8、少吃动物脂肪:动物脂肪摄入量高,容易引起肥胖,提高卵巢囊肿的发病率。

9、少喝碳酸饮料:此类饮料影响钙质吸收,降低肠胃消化能力。

10、少吃冰冷、辛辣刺激性食物:避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如:花椒、胡椒咖喱等。

11、多吃纤维食物:纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

排卵障碍让女性生育梦碎 3种食物利于排卵障碍调养

自古以来,不孕症的研究一直就是一个中西医热门的研究课题。对于不孕症的治疗,祖国医学宝库积累了丰富的经验。尤其是近十几年来,中医药在促卵泡……详细>>

有益排卵障碍调养的食物 排卵障碍该如何调理

自古以来,不孕症的研究一直就是一个中西医热门的研究课题。对于不孕症的治疗,祖国医学宝库积累了丰富的经验。尤其是近十几年来,中医药在促卵泡……详细>>

排卵障碍该如何调理 有益排卵障碍调养的食物

自古以来,不孕症的研究一直就是一个中西医热门的研究课题。对于不孕症的治疗,祖国医学宝库积累了丰富的经验。尤其是近十几年来,中医药在促卵泡……详细>>

排卵障碍的饮食疗法

排卵障碍除引起不孕外,还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。因此发现排卵障碍除了要积极配合治疗外,饮食上还应多加注意。详细>>

促进排卵的偏方 排卵障碍的食疗

用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。详细>>

  • 江国柱

  • 沈鼎明

  • 冯晓霞

  • 李孝生

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]