卵巢囊肿的护理注意运动

1。突然下腹部阵发性绞痛，妇检或B超提示卵巢肿瘤扭转者，也应及时手术或保守治疗。

2。发现恶性卵巢肿瘤者，应先予手术，术后予以中西药综合治疗。

3。饮食宜清淡且富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。

4。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力。平时注意保暖，避免感冒受寒。

5。月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

6。如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。因为一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

7。每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。