乳腺增生的护理方法

护理乳腺增生的日常方法有哪些？

1、生活方式及精神因素与乳腺病关系密切。要有意识地平和心态，避免过度的精神波动；培养低脂膳食、不嗜烟酒、适当运动的良好习惯；注意防止乳房外伤等等，是自我护理乳腺增生，防止恶变的有效措施。

2、中医药讲辨证论治，譬如注重对患者全身脏腑功能的调整，提高机体的抗病能力等等。对于乳腺增生这种慢病，选用药食同源的天然生物调补肝肾、疏肝活血、消块散结，是安全可靠的护理乳腺增生的选择。

3、护理乳腺增生还应遵守一些禁忌原则，如忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；学会自查的方法，留意自身病情变化，与医生交流，及时发现一些异常的变化。