预防乳腺增生需从情绪开始的

预防乳腺增生需从情绪开始的

仔细检查这些女性的乳房，可发现部分人有乳腺腺体增厚，或呈韧性结节，或呈片状增厚，或呈条索状增粗。再做相关辅助检查，如彩色超声波、x线摄片或针吸细胞检查等，可确诊大多数人是属乳腺增生症。 据观察一组乳腺增生病例，发现有近半数的患者发病与情绪激动或抑郁有关。

乳腺增生在中医学里称为“乳癖”，主要与肝、脾、肾等脏腑失调有关。中医认为，肝经贯膈布胁肋，乳头属肝。肝主疏泄，如果情志舒畅，则肝的疏泄功能正常，气机调畅；

反之，若情绪激动、抑郁，可影响肝的疏泄，导致气机不畅、肝气郁结，而出现乳房疼痛、胸闷、叹息。若气机不畅长期得不到缓解，则日久气郁化火，火炼液成痰，痰郁互结，便形成了乳房肿块。 可见，改变不良情绪在预防和治疗乳腺增生症中有举足轻重的作用。

更何况乳腺增生虽属良性病变，但众多学者认为患者发生乳腺癌的概率要高出正常女性2—3倍。所以，为了美丽和健康，请学会乐观开朗地处世，并学会养性怡情、调节情绪，尽量让自己活得开心一些。