预防子宫性不孕要注意五个原则

1、性生活不要放纵：女性性生活放纵，与许多男子发生性关系，子宫最受伤害。如果是不洁的性行为，一些细菌和病毒可以经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，从而导致子宫性不孕。

2、做好避孕措施：女性堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。此外，许多没有生过孩子、性生活不协调以及情绪压抑的三四十岁的女性，常易发生子宫肌瘤。

3、防止产后子宫脱垂：女性在生完孩子后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、注意观察月经、白带是否正常：女性如过发现白带增多，经期出血异常等情况一定要及早到医院进行检查，做到早发现早治疗。

5、减少高脂食物：一些高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，要坚持低脂肪饮食，要多喝水。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。