精油按摩养卵巢太坑爹

质疑一：没有科学依据支撑

目前没有任何研究资料表明，通过这些方式能够达到保养卵巢，预防卵巢早衰的目的。这种宣传会误导女性朋友！不管是月经突然不规律，还是乳房有肿块，都应尽早去医院查找原因，否则很可能延误病情。

质疑二：按摩到不了卵巢部位

按摩确实能起到一定的活血、通经络的作用，对血淤引起的月经不正常或盆腔炎有点效果，但要说能对卵巢功能有啥影响，那是不可能的，因为精油根本无法到达卵巢。从生理结构上看，卵巢离皮肤表面较远，它位于盆腔内，前面有膀胱。

而精油按摩仅能改善皮肤表面或皮下的血运情况，不管怎么按都无法对卵巢起作用，更无法改善卵巢功能。此外，日本国立健康组织曾对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的竟不到20%。

质疑三：混淆卵巢早衰的概念

美容院混淆了卵巢早衰的概念，导致月经不正常的原因有很多，并非只有卵巢一个。从医学上讲，卵巢早衰指的是女性在40岁之前就停经，进入了更年期。一般来说，正常的绝经年龄是45岁左右，黄金年龄是49.5岁。

保护你的卵巢

卵巢是个非常敏感的器官。它的健康与你的生活习惯关系密切。

戒烟限酒

有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。

少熬夜

黑白颠倒的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。

科学减肥

很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。

多吃鱼虾

女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的步伐。