乳腺炎饮食注意事项

拥有美丽、健康的乳房是女性特征的标志，如果女性朋友患上乳腺炎、乳房肿块以及乳腺癌这些乳腺疾病，是会对自身以及家庭造成多方面的影响。那么，乳腺炎饮食要注意什么？

乳腺炎是女性的多发病之一，患病后在饮食上有一定的讲究，稍有不慎就会加重病情，因此一定要特别注意。乳腺炎的发生和激素的增加有非常明显的关系存在，因此患者在饮食上要尽量少吃含激素高的食物。比如忌食咖啡、可可、巧克力等食品。

忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。 所以乳腺炎是不能吃豆制品的，因为豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而乳腺炎患者是忌辛辣刺激高脂油腻饮食，少食用豆制品，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮。

另外要注意的是患病后要多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。

同时为避免病毒感染到乳头、乳晕，我们要做好清洁卫生工作，在怀孕期间的妇女，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。

此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是很不利的。