不孕食谱推荐

不孕食谱推荐

锁阳烧牛肉

材料：锁阳，牛肉，白糖，红海椒，青海椒，同，生姜，葱，胡萝卜，盐，料酒，素油，鸡精，味精等各适量。

做法：1、将锁阳润透，切片，喷洒料酒，待吸收后，放在热锅内，用大火爆香，牛肉洗净切块，青红海椒洗净切块，胡萝卜去皮，切块，生姜切片，葱切段。

2、将炒锅放在大火上烧热，加入素油，烧至六成熟时，下入生姜，葱爆香，随即下入牛肉，锁阳片，料酒，白糖，酱油，胡萝卜，海椒，加上汤少许烧熟，加入盐，味精，鸡精即可。

提示：此药膳有补肾壮阳，润肠通便的功效，常用于治疗女子孕，男子不育，失眠健忘等病症。

双胶骨髓牛鞭

材料：鹿角胶，鱼鳔胶，枸杞子，黑豆，猪骨髓，牛鞭，葱姜，料酒，盐，味精等各适量。

做法：1、先将牛鞭用水泡透，去表皮切段，猪骨髓切段，黑豆用温水发泡。

2、将材料中的食材一起放在沙锅内，大火炖煮，小火煮烂，再将枸杞子，鹿角胶，鱼鳔胶及葱姜，料酒，盐放进去，煮几分钟后加味精调味就可以了。

提示：此药膳有滋补肾阳的功效，适用于精子稀少的男子不育症，常用于妇女宫寒，带下等病症。

虫草炖鸡

配料冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只（约重500克）。

制法洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。

功能补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。

苁蓉羊肾煲

配料羊肾1对，肉苁蓉50克。

制法将羊肾洗净，剖开，除去臊腺，放锅中，用清水煮沸，加入少量蒜粒；洗净肉苁蓉，放入汤中，改用文火，慢炖，约煲2~3小时，加味精、盐、胡椒等，调味，喝汤、吃羊肾。

功能温肾补阳，填精益髓。本膳用苁蓉，补肾填精髓；羊肾，为血肉有情之物，有补肾之力。此膳能治女子带下，月经稀少，阴道干涩，性冷淡及不孕、不育。