这样的生活方式最伤害卵巢

这样的生活方式最伤害卵巢

1、生育与避孕方式。

高龄产妇、没有哺乳、口服避孕药等，这些方面会影响卵巢的激素分泌。

2、生活习惯。

饮食上高热量、高脂肪，加剧肥胖发生，也影响激素分泌。常吃鱼、坚持喝牛奶，可延缓衰老。

3、不良嗜好。

从不锻炼、吸烟、酗酒或被动吸烟，这些嗜好时间越长，卵巢衰老越快。

4、过度的追求骨感。

一般通过节食减肥导致体内脂肪快速下降，继而影响体内雌激素水平，月经紊乱，卵巢功能减退。同时，卵巢功能衰退又会加重月经不调，恶性循环，加速衰老。

5、快速的生活节奏。

如熬夜、压力过大、心理压力大等，极容易影响内分泌的功能与人体的免疫系统，为卵巢早衰埋下隐患，这也是现代白领易早衰的因素之一。

6、穿着造成。

过紧的衣物、塑身衣等，影响身体血液循环，对卵巢、乳腺的发育均存在不良影响。