保养卵巢还要注意以下事项

保养卵巢还要注意以下事项

1。尽量少穿塑身内衣

塑身内衣的压迫，易导致卵巢发育受限，功能受损，使卵巢发生早衰现象。着装应该以宽松舒服为主要，若真想维持好的体态，不如多运动。

2。调整好情绪

女性要善于调节好自己的情绪，正确对待发生的心理冲突，学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢会具有一定的帮助。

3。多运动

要多运动，久坐会造成卵巢缺氧，影响排卵。女性朋友们，你们还是除了去茶水间和卫生间外，几乎都坐在电脑前吗？快点改掉这个习惯吧！连续伏案工作的时间最好不要超过2小时，可以借着发传真、复印文件的机会走动一下。坐公交车下班时，可以提前两站下车步行回家。上楼梯时也可以不乘电梯，改走楼梯。