乳腺炎的预防小方法

乳腺炎是很多女性朋友都会经历的，这虽然是一种小的疾病，但是不能小看，一旦不进行及时的处理，后果还是非常严重的，严重的话会导致乳腺癌。因此大家一定要掌握好预防乳腺炎的办法，远离乳腺炎，避免风险，健康的生活方法。

1、妊娠期乳房卫生 妊娠最后2个月，经常用肥皂水或清水擦洗乳头；或用70%酒精（或烧酒）棉球涂擦乳头、乳晕，以加强乳头的抵抗力。因酒精能脱去油脂，长期使用可使乳晕腺、皮脂分泌减少，引起乳头干燥，造成皲裂，故不能长期使用。

2、矫正乳头凹陷 在妊娠中期就要设法纠正乳头凹陷。可用小酒盅扣罩乳头，外用布带固定。或用吸乳器吸引，1～2次/d。也可行乳房按摩，或经常用手牵拉。

3、正确哺乳 每次哺乳时应双侧乳房轮流哺喂，并不断改变抱婴姿势，使乳腺管充分吸空。

4、保持乳汁排出通畅 乳汁的淤积是发病的重要因素，故应定时哺乳，哺乳后要排尽剩余乳汁。可用吸奶器或手按摩挤出，使乳汁排空。为了预防乳汁过稠，发生凝乳阻塞乳管，要鼓励哺乳妇女多次饮汤水饮食。

5、及时处理乳头皲裂 乳头皲裂，可引起疼痛，影响哺乳，可用黄柏、白芷各半研末，再用香油或蜂蜜调匀后涂患处。或涂以次碳酸铋搽剂（碱式碳酸铋4g研末，加植物油6mg），也可涂安息香酊，用吸奶器吸出乳汁喂育婴儿。

6、加强婴儿口腔护理 注意婴儿口腔的清洁，可每天用清水轻擦婴儿口腔黏膜和牙龄1～2次；不让婴儿含乳而睡。

上述的一些方法，虽然不是很有特殊，都是生活中经常遇到的但是效果很好，希望大家能够掌握好这些预防的小办法，效果很好，能够很有效的预防乳腺炎的发生，保护女性朋友的健康，避免受到疾病的困扰，健康生活。