宫颈癌怎么预防

宫颈癌在女性中的发病是很高的，同时宫颈癌也是世界十大恶性肿瘤疾病中导致人类死亡很多的肿瘤疾病，因此对于广大的女性来说预防宫颈癌是很关键的。

预防宫颈癌的事项有：

1、注意性卫生：平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

2、穿着透气、宽松的纯棉内裤：霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

3、保持无菌的生活环境：有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

4、定期检查：通过定期的普查，能发现一些癌前病变以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。

5、不要吸毒、吸烟、酗酒：作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

6、改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

7、多食蔬菜及水果：各类生菜、深绿色蔬菜及水果，对不同癌症具有很好的预防效果。

8、勤洗手：饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

9、锻炼身体要积极：一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。