调理闭经的饮食宜忌

调理闭经的饮食宜忌

宜：加强营养，多食高糖、高蛋白、高维生素的食物。

宜：注意补血，常食用补血作用的食物，如蛋乳类、豆类、瘦肉类，绿豆蔬菜及水果。

忌：忌暴饮暴食，暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行，冲任血少而导致闭经。

忌：忌食生冷酸涩食物，否则会导致血管收缩，血行凝滞，而发生闭经。