预防尿道炎的茶饮

预防尿道炎的茶饮

1、注意饮食。偏食、营养过度都容易引发疾病。建议男性朋友戒烟、戒酒、少吃辛辣食品。多吃一些绿色新鲜的蔬菜、水果，提高男性免疫能力。

2、注意个人卫生。很多尿道炎的发生与日常生活中的卫生习惯不当有很大的关系。预防尿道炎日常生活中就要注意性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯，避免不洁性生活。

3、多喝水。勤排尿可以帮助稀释尿液，避免尿液中的有害物质、细菌、病毒，建议多喝水多排尿。

4、选择棉质内裤。避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持私处清洁干爽，减低细菌生长的机会。

5、积极参加体育锻炼。适量的运动不仅可以锻炼身体还可以预防疾病，作为男性更应该多锻炼身体，提高体抗力，有效预防尿道炎。