更年期综合征的护理方法体现在二个方面

（1）一般护理：要体贴病人的疾苦，耐心向病人解释病情，使病人明确更年期综合征是暂的现象，过一段时间就会好的，不会有严重后果，更不要程张着急，要保持精神愉快，家庭成员或同志之间，应以满腔的热情对待更年期妇女，不要嫌弃她们，不要与她们争执，吵闹，发脾气，而更年期的妇女也要加强自身体养，自我安慰。自我排解，避免情绪激动，合理地安抹生活，积极配合医生进行治疗。这样才能做到身心健康，平安地擅过更年期，幸福地安度晚年。

（2）外阴护理：注意保持外阴清洁，因为断经后卵巢逐渐停止工作，卵巢激素消失，生殖器官萎缩。阴部皮肤和阴道粘膜变薄，阴道里的酸度也降低，阴部和明道容易发炎。所以要经常用温开水冲沈外阴，勤换洗内裤。