月经不调会不孕吗 调理月经这几个方法好用

女性的月经不调常常表现为每个的生理期都不稳定，或者月经量时多时少。月经不调很经常出现，因为很容易被女性朋友们忽略。那么月经不调会导致不孕吗？

月经不调会不孕吗

月经失调是女性存在的一个很大的问题，月经失调是指月经周期过短、过长、紊乱、闭经、经量过多、严重痛经等等。正常情况下月经不调本身是不会导致不孕的，但是长时间的月经不调会引起其它并发症，这就难免不会影响生育了。引起月经不调的因素有很多，像一些妇科疾病、营养不良、生殖问题以及月经期的卫生等都会引起月经不调。由于月经不调的原因有很多，如果是一些卵巢早衰、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，这些疾病如果治疗不及时是很可能导致女性不孕的。

月经不调调理方法

尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。配合使用妇良方调温贴会更好。

多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

镁是调理月经不调的好东西

镁可以激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，有效改善月经不调问题。如果缺乏镁元素的话，容易导致人情绪趋于紧张，也会加大经期疼痛问题，因此，日常要注意补充镁元素调理月经不调。其中，花生、腰果等食物中就富含镁元素。

保持乐观的心情

情绪对人的身体有很大的影响，往往精神警长、忧伤、气愤都会造成月经推迟。特别当迟迟不来月经的时候，女性的心情会更容易动怒、心烦，这时候不需要通过药物治疗。往往只需要女性本身，好好调节自己的心情，经期慢慢就会变得正常，所以说心情对月经不调也是有很大的影响的。