多囊卵巢综合症会导致肥胖 给患者的四个饮食建议

对于患有多囊卵巢综合征的家庭人员，必须严格认清楚这项疾病具有较高的遗传因素，特别是家庭成员当中有体质比较虚弱的，每半年的时间就要到医院去做一次查体，除此之外，多囊卵巢综合症还比较容易发生在身材肥胖者身上，那么，多囊卵巢综合症究竟有哪些发病因素呢？

多囊卵巢综合症的原因

1、家族遗传因素：依据多囊卵巢综合症发生所显示的家族高度聚集性，因此，遗传因素是其病因学上一个主要因素。多数多囊卵巢综合症与基因异常有关，少数多囊卵巢综合症有染色体异常，此发病因素很难进行避免，唯有早发现早治疗。

2、长期精神紧张、药物及疾病影响：由于精神紧张、药物及某些疾病影响到下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能异常，导致卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量雄激素；卵巢内高雄激素抑制卵泡成熟，从而出现一系列诸如闭经、多毛等多囊卵巢综合症的症状。

3、另外在临床上患了多囊卵巢综合症的女性一般胰岛素水平都会出现明显的升高，不仅仅能够让卵巢雄激素合成增加，它还能使雄激素活性增高能够明显的影响到葡萄糖以及胰岛素内的环境稳定。

4、下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常：要是女性朋友长期处于一个精神紧张和药物副作用以及疾病等情况的影响下，使患者的下丘脑-垂体等内分泌功能引起紊乱的现象。从而使垂体对GN-RH的敏感性不停的增加，如果分泌出过量的LH，就会令卵巢的雄激素酶细胞色素功效出现紊乱和失调的现象。

多囊卵巢综合症的症状

第一点是，压迫症状，对于巨大卵巢肿瘤，因压迫横膈，引起了就患者呼吸困难、心悸，对于卵巢肿瘤合并大量腹水者，也会有该症状的表现。

第二点是，不孕。对于患者通常是，初潮后发病，由于其月经失调、无排卵，导致其婚后不孕。

第三点是，多毛。如眉毛浓，上唇、下肢、外阴及肛周等毛增多，或者是有男性化现象出现，如痤疮、阴蒂肥大，这些都是由于雄激素分泌过多，所致的。

第四点是，患者腰围增粗、腹内有肿块。当多囊卵巢恶变时，会引起患者腹痛感。

多囊卵综合症的饮食建议

一、患者的饮食宜清淡：避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

二、选择低血糖指数的食物：低血糖指数<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。

三、尽量吃非精制食物：如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭；硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包；水果优于果汁；至于糕饼则为大忌。

四、不要单吃碳水化合物：尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。