人流后要注意饮食些营养丰富

如果做了人流，一般是在22天的左右时间卵巢会恢复期功能，大约是1个月左右时间来月经，耐心等待吧，如果超过50天还没有来月经，就要及时到医院去检查。一个月内是禁止性生活的，等来了月经之后再说。以后做好安全措施。

流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。

任何一次流产都有可能继发不孕或习惯性流产。人流的次数过多会导致不孕。不孕的原因大部分为输卵管的炎症和堵塞造成的。多次的人流引产对子宫及身体都有一定的损害。严重会导致不孕。

无论是人流还是药流对人体的伤害都是非常大的，在人流后不能不能很好的保护自己的身体很容易的导致机体的紊乱，在人流后的一个月的时间内要卧床休息，饮食要清淡，不能油腻。