专家教女性“三重护理”防范妇科炎症

女性朋友如果出现阴部瘙痒、白带增多、性状异常、异味等症状，就应警惕。对于阴道炎应保持正确的心态，既不能放任不管，也不能过于恐慌。

久坐不动、喝水过少也可能诱发妇科炎症

调查显示，妇科炎性疾病约占妇科门诊的一半以上。阴道炎已成为女性生殖器炎症中最常见的一类疾病，估计半数以上妇女都有过一次或多次发病经历。国外有调查发现，约75%的妇女一生中至少患过一次阴道炎，其中一半左右会反复发作。

阴道炎可分为多种，其中，外阴阴道假丝酵母菌病是我国常见阴道炎。数据显示，2005-2012年我国17个地区25884例阴道炎患者中，外阴阴道假丝酵母菌病（VVC）患者占25%，阴道炎严重影响患者的生活质量。治疗阴道炎一般遵循“三原则”：消除诱因，规范按疗程用药药物治疗，预防复发。治疗阴道感染的关键是诊断要准确。

尽量不要自己随意使用非处方药。看医生之前，不要进行阴道灌洗，以免影响检查。在外阴阴道假丝酵母菌病的药物治疗过程中，克霉唑对白假丝酵母菌的抗菌效果最强，杀菌同时还应当恢复阴道菌群正常生态。此外，乳酸杆菌也是阴道微生物生态的守护者，阴道正常菌群中最重要的有益菌。

临床试验证实，克霉唑加乳酸缓解症状更持久快速。

此外，久坐不动、喝水过少等，也可能诱发妇科炎症。阴道炎如果长期拖着不治，病原微生物病菌可能会顺着生殖系统往上走，“入侵”子宫、输卵管和盆腔，导致慢性炎症等，甚至成为宫外孕和不孕症的罪魁祸首。因此，出现相关症状时最好先去看医生，判断阴道炎的种类，再进行针对性治疗，避免反复。

阴道炎可防可治，不用恐惧

日常护理也分三个层面，心理护理、外阴护理、饮食护理。首先，患者应了解阴道炎的基本知识，对自身病情有一定的认知，消除忧虑、恐惧心理。其次，注意个人卫生，勤换内裤，避免混用、混洗。盆具、浴巾、内裤等及时用开水烫洗或用药液浸泡消毒。最后要注意饮食，宜食清淡，易消化的食物，做到饮食营养合理搭配。此外加强身体锻炼，保持规律的生活。

关于科学防护，专家也给出了几点建议。例如建议不要使用阴道喷雾剂或芳香气味重的肥皂。衣物应当宽松、透气，避免引起局部潮湿和闷热。带活性菌的酸奶可帮助提高免疫力，远离感染。最后，专家建议女性朋友每年做一次全面的妇科检查。

专家表示，阴道炎是妇科最常见疾病，可防可治，只要诊断治疗得当，通常都能取得良好的疗效。