痛经吃冰淇淋吗

原发性痛经的发生与年龄、种族和社会经济地位无关。但是月经初潮时间早、月经周期长、吸烟和体重指数大（BMI）则疼痛越重且持续时间更长。而多产者症状减轻。痛经的确切病因至今尚不明确，没有一个理论能全面解释此症候群。那么痛经可以吃冰淇淋吗？

经期很重要，它决定着女生下一个月的精神以及身体状态，所以要特别注意经期的饮食，像梨、荸荠、冬瓜、香蕉要少吃，冰激凌更是大禁！

反之，女生要多食用温补、滋阴的食物。此外，在炒菜的食物可以多放一些姜，绝对的对身体好！

所以，虽然冰淇淋很好吃，但是也不要多吃，特别是月经前一星期和月经期。而且，痛经的朋友也要注意日常保暖，不吃辛辣食物、零食等。

当然，如果痛经，还是积极的用药治疗比较有效。