女性人流后该吃哪些食物

现在很多情侣很早就过上了性生活，如果没有注意做好避孕措施，就可能导致意外怀孕。可是，还会结婚，因此很多情侣会选择做人流，来解决意外怀孕带来的烦恼。那么，女性人流后该吃哪些食物呢？下面来看看本文的介绍。

1、女性在人流手术后，应常吃富含维生素的食物。女性在手术后，身体比较虚弱，而且还会常常出虚汗。因此，应及时的补充水分及维生素。减少水分的蒸发及营养物质的补充，如：新鲜的水果和蔬菜等。而且，这样也利于女性便秘的产生。

2、蛋白质是很好的选择。专家指出，蛋白质中含有丰富的营养，也是增强抵抗能力的重要元素。因此，女性在流产后的半个月内，应常吃些富含蛋白质的食物，如：鸡肉、瘦肉、乳类、各种豆制品等食物。

3、女性应尽量避免寒性的食物。女性手术后，应适当的限制脂肪的摄入，而且还要尽量避免刺激的食物，如：辛辣、酸等。因为，这类食物会使患者的性器官受到刺激，影响术后康复。而且，女性还应尽量避免各种海产品等寒性的食物。