炎炎夏日 人流后如何调养？

据妇科专家表示，人工流产是以人工的方式终止妊娠，虽然不是足月生产，却也应该像大月子一样仔细调理，尤其在炎热潮湿的夏季，女性更容易沾惹各种妇科问题，所以应该格外引起注意。

首先，饮食上应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富且易消化的食物，人流毕竟也是一种手术，术后的身体非常需要营养的补充，像用西瓜充饥草草了事是绝对不行的。其次，人流手术后身体比较虚弱，所以在术后一个月内最好不要用冷水洗头、洗澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，因为冷水刺激性较大，有可能出现诱发关节炎的危险。另外还要注意保暖，尤其是腰腹、脚等部位，尽管时值盛夏，但这些部位仍然非常娇嫩，应该保护好，避免着凉。

妇科专家表示，长时间坐在电脑前是非常不利于身体恢复的，虽然人流手术后应尽量多休息，但也要进行一些适当的运动，如果实在无法避免使用电脑，也要尽可能的每隔一段时间活动一下。

妇科专家嘱咐，除了以上注意事项，其他如内衣内裤保持干净，一个月内禁止性生活等问题也需要引起重视，若人流后没有好好地照顾自己的身体，将来就可能会落下病根，在治疗起来会很麻烦，所以现在一定要照看好自己的身体。