痛经怎么止痛
痛经怎么快速止痛?服用止痛药
疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片,
痛经怎么快速止痛?热敷
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
痛经怎么快速止痛?按摩
双手相叠置于小腹中间,具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用。
(责任编辑:陈晓 )
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