喝红枣山楂缓解痛经可以吗 有哪些食疗配方

由于现代女性的生活压力增加了，长期的精神紧张会导致痛经的出现，而这无疑又增加了她们的压力。那么，喝红枣山楂缓解痛经可以吗？有哪些食疗配方？

俗话说“药补不如食补”，痛经患者若在饮食上多加注意，不仅可以缓解疼痛，还可避免药物带来的副作用，红枣山楂可起到有效缓解疼痛的作用。

红枣山楂汤适合血瘀型痛经。

山楂红枣汤中山楂性微温，味酸甘，具有消食健胃、活血化淤的功效；生姜味辛，性温，具有温经散寒的功效；大枣味甘，性温，具有补中益气，养血安神的作用；红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。但是由于大枣及红糖中含糖量高，所以糖尿病患者应尽量少吃。

除了红枣山楂汤可以缓解痛经外，有同样功效的食疗配方有：

山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

炒山楂

山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。将山楂、向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早晚各1次。于经前1～2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1～2个月。具有活血化瘀、收敛镇痛、补中益气功效。适用于气血虚弱型痛经。

以上就是关于痛经的相关介绍，痛经患者在饮食上有很多需要注意的地方，不应该吃冷冻食物，刺激性食物也不要吃。

可以用于治疗痛经的药物有：

痛经贴：它通过缓缓发出的热力，透过人体之气血经络中心气海穴，进入体内，作用于病灶宫腔，发挥其通畅气血功效。

痛经软膏：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

益母草颗粒：活血调经。用于月经量少，产后腹痛。