冬季人流后护理的注意事项

冬季气温较低，人流手术后患者身体虚弱、抵抗力较低，应注意保暖、避免感冒、充分休息、合理调整饮食结构，并注意个人卫生，避免术后感染的发生。

注意保暖

冬天气温较低，室内室外温差较大，人流后患者身体抵抗力下降，很容易感染风寒，应避免外出或尽量少外出，同时要注意保暖，避免着凉、感冒，避免长时间接触冷水，防止关节受到风、寒、湿的入侵，导致关节疾病的发生。

充分休息

人流术后患者身体比较虚弱，应注意卧床休息，避免长时间站立或坐姿，否则易导致腰背部及膝踝关节发生疼痛。冬季人流后患者禁忌外出做剧烈运动及重体力劳动，以免对身体造成损伤，更加难以恢复。

注意卫生

人流手术后患者需注意个人卫生，勤洗澡、勤换卫生巾、勤换内衣裤，但要避免坐浴，防止污水流入阴道造成感染，导致急性子宫内膜炎、盆腔炎等生殖系统炎症。

饮食护理

冬季人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，以便能促进身体更快康复，同时应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。饮食应清淡，不宜吃油腻、生冷食物。