做完人流后饮食该如何调整

（1）少量多次地补充水分。因为女性做完人流手术后，经常容易出汗，水分的蒸发量增多。女性还应多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，有利于防止便秘。

（2）适当限制脂肪摄入。特别是行经紊乱者，一定要忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品和一些，寒性食物。

（3）补充足够的蛋白质。可以起到增强抵抗力的作用，尤其是刚做完人流的女性，要多吃富含蛋白质的鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品。