人流后能做运动吗？

很多女性由于意外怀孕而不得不进行人流手术，但是对于人流后的注意事项不太了解，很多女性向专家咨询，人流后能做运动吗？运动是能够让人保持身体素质、增强抵抗力的有效途径，但是，在许多的手术后，医生都会建议不要进行剧烈的运动。人流虽然也是手术，但是它是一个小手术，运动会不会给恢复带来影响呢？人流后能做运动吗？下面就一起跟专家来看看。

人流手术后都有一个恢复的过程。虽然现在出现的先进的无痛人流技术使手术安全性高，术后恢复快，但由于人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤。人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。如果这时再出汗加上此时的引导防御能力降低，病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染，严重时还会造成今后不易怀孕。

人流后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以建议人流后要卧床休息2到3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动量。