痛经日常生活中保养注意

患有痛经的女性在保养期间，日常生活中还应该注意以下几点：

1。 经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

2。 注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

3。 注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。

4。 尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。