缓解痛经的按摩办法有哪些

痛经对于不少女性朋友来说一点都不陌生。严重的女性还会出现大汗淋漓、面色苍白等症状。在月经期间，女性朋友的生活受到了很大的困扰。那么，缓解痛经的按摩办法有哪些？ 按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。下面是缓解痛经的按摩方。

推荐穴位

1、掌揉气海穴

位置：肚脐下约2横指宽处。 按摩方法：双掌交叠，放于气海穴，顺时针方向按揉2分钟，揉至发热时疗效佳。 祛病功效：治疗女性月经不调、痛经、闭经、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等。

2、按揉关元穴

位置：当脐中3寸。 按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指顺时针方向按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为宜。 祛病功效：治疗月经不调、痛经、羽经、腹痛、腹泻、腹胀等。

3、按揉中极穴

位置：把肚脐和耻骨联合连线5等分，耻骨联合上1等分处。 按摩方法：中指放于穴位上，顺时针方向按揉2～3分钟，以局部有酸胀感为度。 祛病功效：治疗月经不调、月经来潮前小腹冷痛、小便不通、带下病、闭经。 痛经的根源在于子宫，因此，按摩法治疗痛经的方向主要有2个：一是止痛，这属于治标； 二是改善子宫功能，这才是治本。由于痛经发生时，疼痛的部位并非一处，所以，可以根据痛处的不同，选择相应的穴位进行按摩。

例如，按摩太冲穴对于痛经引起的各处疼痛均有一定的效果；按摩血海穴对于下半身的疼痛有较明显的缓解作用；应对剧烈的腹痛，可以考虑按摩子宫穴。在改善子宫功能方面，最直接的一个穴位就是子宫穴。需要注意是，如果经期疼痛难忍，最好不要采用按摩疗法，可在平时按摩，以预防痛经。

以上是关于痛经的介绍，希望可以帮助到有需要的女性朋友。

下面是痛经的用药治疗：

妇科十味片：用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

益母草颗粒：活血调经。用于月经量少，产后腹痛。

暖宫七味散：调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。