咖啡对月经有影响吗

喝咖啡已经成为了一种时尚，对于一些想要提高精神来复习，和提高精神来工作的白领来说，喝咖啡更是家常便饭，但是，有研究表明，咖啡对妇科疾病有不利的作用，那么，咖啡对月经有影响吗？会加重痛经吗？

平常的时候，咖啡对人体并无害处，相反适量饮用咖啡能帮助心脏提高对外界刺激的应对能力，增强心脏活力。但是如俗话所说“物极必反”，每天喝咖啡最好不要超过三杯，而且喝咖啡不好。

咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。咖啡碱会产生依赖性，对身体产生负面影响，激素紊乱，影响月经的来潮。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

根据研究结果显示，摄入过多的咖啡碱会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房出现水肿，胀痛。同时，经期摄入过量咖啡碱会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

此外，过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病；而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱，还可能会引起痛经和月经量增多。

因此，女性朋友最好不要饮用咖啡。