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经常月经不调的日常注意事项

2016-11-17 17:22:46      

月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调。

中医治疗月经不调注重调理,中医以月经周期和出血量的改变为主,结合月经的周期、颜色、质地、数量及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗,能收到极好效果。

经常月经不调的日常注意事项:

一、少吃生冷或有刺激性的食物,如辣椒,酒等。

二、保证充足的睡眠。

三、避免受凉,尤其不要用冷水洗澡、洗脚,或坐在凉地上。

四、保持乐观稳定的情绪。

(责任编辑:苏雅婷 )

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