月经不调原因具体有哪些

我们都知道月经是女性排除体内杂质和排除体内毒素最有效的方式之一，那么近年来很多女性出现了严重的月经不调症状，在夏季就显的尤为突出。面对众多女性共同存在的问题，今天就和大家一起分享夏季哪些原因诱发女性月经不调？

一、压力

多加缓解压力，不妨做一些体育运动，月经不调原因，每周一进行跑步运动，也可以定期给自己做些减压的菜肴，卷心菜、虾、巧克力、土豆、火腿等。

二、贪凉

女人经期要注意保暖。月经不调原因，尽量不要再户外游泳或者喝冷饮，尤其要注意下半身的保暖。引起的月经不调了，女性可以多吃点滋补的汤或者吃点有保暖作用的食物，这都是有利于缓和月经紊乱的症状的。

三、电磁波

在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。