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痛经
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简单食疗消除痛经烦恼

2016-11-17 15:52:08      

痛经问题一直困扰着女性们,每当生理痛的时候那种痛苦的折磨严重影响了生活,工作,学习,其实女性们应该学会保护自己,这些简单热饮非常方便,即使是懒人MM也可以自己做哦,这样就能减少我们生理痛还能补血活气,懂得保养的你还等什么呢?

生姜红糖汤:

主料:姜150克 调料:赤砂糖60克

生姜红糖汤的做法:

1。 生姜连皮用水洗净,拍粒;2。 姜与红糖一起放入瓦煲,用适量水,猛火煲至滚;3。 改用慢火续煲45分钟,即可乘热饮用。

健康提示

1。 此汤祛风散寒、活血祛瘀、解鱼腥毒、可加速血液循环,刺激胃液分泌、帮助消化、健胃、开胃;2。 如感冒风寒、畏寒怕风、手脚不温、肚腹冷痛、流清涕、打喷嚏,

食物相克

赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

(责任编辑:陈晓 )

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