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人流手术后吃什么利于恢复呢

2016-11-17 09:50:15

1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果，而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每千克体重应给1 、5克-2克，每日量约1 00克～1 50克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每曰80 克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

（责任编辑：陈晓）

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人流手术后吃什么恢复比较快: 人流后的身体较为虚弱，因此此时的营养摄入非常重要，合理的饮食调理是促进身体恢复的关键。那么人流后吃什么恢复快呢?下面来看看。详细>>

饮食得当有助人流手术后恢复: 1、蛋白质是抗体的重要组成部分，人流后的半个月内，要保证蛋白质的供给，可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。详细>>

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