如何快速缓解痛经

多女性都有痛经的烦恼，轻者只是出现头晕，恶心的状况，严重者可伴手足厥冷，冷汗淋漓、甚至昏厥。痛经虽然常见，但不容忽视。那么，女性在痛经时怎样快速缓解呢？可以吃什么药物呢？

人们常说的痛经是指经期前后或者行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并伴有全身不适，严重影响日常生活者，分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称为原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤等等。

快速缓解痛经的话，我们可以在经期开始时喝一杯红糖水，这有利于暖宫。其次要注意保温，我们在坐着或躺着时最好用热水袋晤着，但注意的是不能总晤那一个地方，还要适当的轻揉，如果没有热水袋，也要用手去轻揉小腹。 如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就会好多了。再次是注意饮食的均衡，多摄取含蛋白质、纤维素、维生素的食品，如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，不吃生冷和辛辣刺激的食品。当然，止痛药也可快速缓解痛经，但不可多吃，因为它会伤害大脑，影响生育能力。 除以上方法外，还可进行药物缓解，常用药物有：坤灵丸 ，痛经贴 ，艾附暖宫丸 。