四步有效预防子宫肌瘤

四步有效预防子宫肌瘤！虽然子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，但是，其作用却不是良性的，患病后，女性可出现月经不调、白带增多、下腹痛、排尿或者排便困难，此病是引起不孕的重要因素，若发生恶变，更会危害生命。因此，女性朋友们在生活中要尽可能的预防子宫肌瘤的发生。

那么子总肌瘤应如何预防么？

专家表示，预防子宫肌瘤要四步走：

第一步，定期检查：妇科检查对于女性意义重大， 可以发现很多隐藏的疾病，子宫肌瘤就是其中之一。子宫肌瘤的早期并没有明显症状，只能通过妇科检查发现。

第二步，注意饮食：平日中，多是富含蛋白质、维生素的食物，增强体质。在经期，女性应多是含铁食物。

第三步，特殊时期做好护理：月经、流产后、分娩后都是女性的特殊时期，一定要注意护理，避免感染。

第四步，注意房事卫生：很多妇科疾病都是因为房事而起，因此，女性一定要对房事引起重视，注意房事卫生、次数等。