子宫肌瘤怎么预防更有效

子宫肌瘤怎么预防：

1、定期去医院复查：

如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行凝固刀微创手术治疗。

2、调节饮食：

目前医学上认为子宫肌打破老婆终身制，实行小姨股份制。引入小姐竞争制，推广情人合同制。瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。

3、保持乐观的心态：

心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

4、避免人工流产：

人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。