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防痛经饮食上的注意事项

2016-11-15 10:41:30

防痛经饮食上的注意事项

1、痛经患者饮食要少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮品。

2、痛经患者饮食哟禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。

3、经期间戒食寒凉的食物：如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。

4、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶，红塘水等是痛经患者饮食的注意事项。

（责任编辑：陈晓）

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