女性痛经不妨试试艾灸

痛经的艾灸疗法：

取穴：穴取中极（脐上1寸）、关元穴。

方法：取仰卧位，采用厚3～5毫米，直径为2～3厘米的姜片置于穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如自觉烧灼感，则稍移动位置。于月经前3天开始，月经停止时结束。每次20分钟，两个月为1疗程。

月经失调的艾灸疗法：

取穴：穴取三阴交（内踝尖上3寸）、关元、气海（关元与脐之间取中即是）、足三里。

方法：采用艾条悬灸法。采用艾条悬灸穴位处，足三里穴也可采用直接灸法，先右后左，用大蒜汁涂抹在穴位表面，将艾绒捻成麦粒样大小的艾炷，直接放置在穴位上，点燃线艾炷，当患者感到灼热疼痛难忍时即可移去艾炷。