专家讲述几种预防子宫肌瘤的措施

子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤，主要由平滑肌细胞增生而成。子宫肌瘤病情严重可导致贫血和营养不良，影响月经等。因此女性在平时千万要做好对子宫肌瘤的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

避免人工流产

人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

合理饮食

目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。这是对子宫肌瘤的预防要注意的。

定期去医院妇查

女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行无超导自凝无创技术除肌瘤手术治疗。

保持乐观的心态

心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。这也是子宫肌瘤的预防措施。