痛经日常饮食哪三大食物不宜吃

痛经是女性常见的疾病之一，据相关调查显示，每个都市女性都患有不同程度的痛经疾病，痛经的一般症状主要有下腹痛、腰酸腿疼、浑身乏力等症状。痛经的发病也会给我们的身体带来其他妇科疾病。那么，痛经日常饮食哪三大食物不宜吃。

一、忌食生冷寒凉食品：常见的生冷寒凉性食品包括各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

二、忌食刺激性食物：常见的辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或最好不吃。

三、忌食酸涩食物：酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。