痛经怎么快速解决 有什么方法不

原发性痛经即功能性痛经，是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。是年轻女性十分常见的病症原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。那么痛经怎么快速解决？有什么方法不？ 痛经是可以治疗的，患者应首先端正心态这是最重要的。可以用以下方法解决：

1。补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助女性缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效果比率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

2。饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效，有助于缓解痛经。要避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

除此以外，可以用热敷的方法，在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。

痛经的患者应及时治疗，以免病情加重，可以选以下药物：

痛经软膏：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

痛经贴：痛经贴是针对于女性痛经设计的产品，其作用在于舒缓经期疼痛。它通过缓缓发出的热力透过人体之气血经络中心神阕穴，进入体内，作用于病灶宫腔，发挥其通畅气血功效。

艾附暖宫丸：理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。