该如何应对痛经

有痛经的女性应去医院检查，检查后如果没有明显生殖器病变，则痛经并不是严重疾病。痛经在女性结婚生育后多能自愈。

痛经发作期间应卧床休息，下腹部进行热敷，服一些生姜红糖茶。疼痛剧烈时可适当服一些解痉止痛药，如阿托品、消炎痛、去病片等。如果频发病经，可于月经前7—10天服一些中成药，如艾附暖宫丸、追遥九等。

痛经的病人平时要加强体育锻炼，增强体质；生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠；精神愉快，消除恐惧、焦虑和各种梢神负担；月经期保持外阴部清洁卫生，不洗盆浴；避免剧烈运动和过度劳累；注意保暖，避免淋雨受凉，忌用冷水或站在水中工作；禁食生冷及刺激性食物。上述这些措施均有利于避免及减轻痛经程度。