家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 正文

痛经有哪些保健措施

2016-11-10 14:26:33

痛经的预防保健：

1、经期应留意保热，忌冷、凉、生、冷刺激，防止冷邪侵袭；留意休息、减少疲惫，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期尽对禁止性生活。

2、做好对痛经的保健还要注意经期要留意饮食调理，经前和经期忌食生冷冷凉之品，以免冷凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血愈甚。而且留意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

3、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的熟悉，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或进步痛阈减轻疼痛程度。留意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。这也是痛经的保健方法之一。

（责任编辑：陈晓）

相关推荐

文章关键词：

痛经有哪些正确保健措施: 经期应留意保热，忌冷、凉、生、冷刺激，防止冷邪侵袭；留意休息、减少疲惫，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激……详细>>

痛经有哪些正确保健措施: 经期应留意保热，忌冷、凉、生、冷刺激，防止冷邪侵袭；留意休息、减少疲惫，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激……详细>>

痛经有哪些正确保健措施: 经期应留意保热，忌冷、凉、生、冷刺激，防止冷邪侵袭；留意休息、减少疲惫，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激……详细>>

痛经保健的概述: 自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻……详细>>

痛经的女性要掌握哪些保健措施: 痛经患者在日常生活中，可以多泡一些温水浴，但前提是，浴缸一定要干净，而且在泡的时候，可以在浴缸里面加入海盐，这样可以起到预防痛经的效果，……详细>>

相关问答

相关健康数据

子宫发育不良阴道闭锁慢性宫颈炎阴道囊肿女性青春期发育延迟细菌性阴道病宫颈柱状上皮异位卵巢破裂宫颈湿疣子宫异常出血月经周期改变子宫穿孔外阴病变输卵管粘连女性小腹疼痛白带发黄白带增多男性化女性下腹痛生理性闭经

热门医院

专家推荐

陈艳
朱南孙
曹树军
吴瑞瑾

陈艳主任医师

北京中医药大学东直门医院妇科

擅长：能熟练应用中西医结合方法治疗妇科疑难杂症，尤其擅长中医药治疗月经不调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综...详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划